练习正念可以帮助减少压力对身体的负面影响. 众所周知，正念有助于降低血压和改善睡眠. 练习正念还可以帮助学生保持专注，跟上学业进度.
念力资源
HOURS
Spring & Fall:
周一至周四:上午8点.m. - 7 p.m.
星期五:上午8点.m. - 5 p.m.
Summer & Breaks:
星期一至五:上午8时至下午5时
练习正念可以帮助减少压力对身体的负面影响. 众所周知，正念有助于降低血压和改善睡眠. 练习正念还可以帮助学生保持专注，跟上学业进度.
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星期五:上午8点.m. - 5 p.m.
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